横浜・新杉田☆ベリーダンス体験レッスン

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教室さま・団体さま割引ご優待♪

投稿者：ココベリー

投稿日：2010年11月19日(金)23時23分31秒 219.241.57.185

ベリーダンス衣装のショップ紹介です♪ 始めたばかりの方へおススメの練習用から【トップス】 http://www.cocobelly.jp/?mode=cate&cbid=855118&csid=0 【ダンス用パンツ】 http://www.cocobelly.jp/?mode=cate&cbid=855122&csid=0 ステージや発表会で活躍される方へおススメの舞台衣装まで 3000点以上の品揃えです♪ 教室さま・団体さまへは割引ご優待もご案内しております♪ ぜひ、一度いらしてください♪^^

http://www.cocobelly.jp/

8/8(日)10時～11時　ベリーダンス体験レッスン☆参加者募集☆

投稿者：Hiris 投稿日：2010年 7月20日(火)01時34分38秒 proxy10002.docomo.ne.jp

返信・引用

ベリーダンスに興味のある方を対象に、初めての方のための体験レッスンを開きます。お気軽にご参加ください日時 8月8日(日)10時～11時場所磯子スポーツセンター　研修室参加費 1000円持ち物動きやすい服装(裸足でやります)、タオル、飲み物講師 Hiris(イリス) Izumi oriental dance studio 所属インストラクター

2/19（金）体験レッスン会☆参加者募集中☆

投稿者：Hiris 投稿日：2010年 1月31日(日)00時12分20秒 i219-164-24-27.s02.a014.ap.plala.or.jp

返信・引用

巷で人気のベリーダンス！聞いたことあるけど、見たことない！痩せる？！くびれる？！ひきしまるって本当？！やってみたいけど、どこで習えるのかわからない！いきなり、ダンス教室に習いに行くのは敷居が高い。でも、ちょっと興味はあるな～。。そんな方に、ぜひ♪ ベリーダンスの楽しさを実際に体感してください（＾＾）♪ 初めての方を対象にした、ベリーダンスの体験レッスン会です。参加費は、たったの1000円！どうぞお気軽にご参加くださいませ☆ ※定員がございます。応募多数の場合は先着順となります。（予約先）→hiris_bellydance@live.jp 【日時】 2010年2月19日（金）　19：00　　　　　受付開始　19：30-20：30　体験レッスン会【場所】磯子スポーツセンター　研修室（JR新杉田駅　徒歩5分）地図→http://www.yspc.or.jp/isogo_sc/category/map.html 【参加費】キャンペーン特別価格　1000円！【レッスン内容】アラブの音楽にあわせて、ベリーダンスの基本的な動きをやってみます。腰を回す、お腹を動かす、などシェイプアップにも効果的です。女性らしいエキゾチックな雰囲気もお楽しみください。普段運動をされていない方、身体のかたい方、ご年配の方などでも無理なくご参加いただける内容です。～例～ ★ストレッチ　5分エキゾチックな音楽に合わせ、全身をゆっくりほぐしていきます。 ★基本動作　20分ベリーダンスの動作を、丁寧に説明しながら指導します。腰や肩、胸など全身をくまなく動かすので、骨盤矯正にもシェイプアップにも効果的。普段使えない筋肉を動かせますよ☆ ★簡単な振付　25分基本動作をもとに、曲に合わせて踊ってみます。まちがっても気にしません！楽しみましょう！！全く初めての人でも、踊る楽しさが味わえます。これにハマる人が多いのです♪ ★クールダウン　10分気持ち良く動いた後はクールダウンで全身をリラックス。心地良い音楽でついうとうとしてしまいます。眼を開ければリフレッシュ！心もカラダもすっきりキレイに♪ 【服装】動きやすい服装、裸足【講師】 Izumi Oriental Dance Studio所属インストラクター Hiris（イリス）　　講師実績・・セントラルスポーツ　朝日スポーツクラブBIG-S 【参加方法】メール予約（先着20名）→　hiris_bellydance@live.jp 当日は、直接会場にお越しください。参加費は、当日現金でお支払いください。【予約・問合】 Hiris（イリス）→　hiris_bellydance@live.jp

1/26 レッスン日誌

投稿者：Hiris 投稿日：2010年 1月31日(日)00時00分18秒 i219-164-24-27.s02.a014.ap.plala.or.jp

返信・引用

1/26　体験レッスンご参加の皆さんおつかれさまでした～！そして、ご参加ありがとうございました～！ベリーダンスってどんなもの？っていうのが、ちょっとわかっていただけたでしょうか？皆さん、基本の動きは忠実に練習できていましたね♪ 初心者にはむずかしいことにもチャレンジしましたが、よくついてきてくださってありがとうございました！曲の振付も、とってもよく雰囲気つかんでいて、上手でしたよ～（＾＾）♪ みなさん、センスがよいので、機会があったらベリーダンスやってみてもらえたら私もとっても嬉しいです♪ 2月も、2/19（金）に同じ場所、同じ時間で開催することにしました。よかったらまた遊びにいたしてください（＾＾）♪ Ｈｉｒｉｓ

1/26（火）ベリーダンス体験レッスン会のお知らせ

投稿者：Hiris 投稿日：2010年 1月11日(月)00時18分59秒 i220-108-104-119.s02.a014.ap.plala.or.jp

返信・引用編集済

巷で人気のベリーダンス！聞いたことあるけど、見たことない！やってみたいけど、どこで習えるのかわからない！ダンスなんてやったことないし・・習いに行くのは敷居が高い。でも、1回くらいならやってみたい！痩せる？！くびれる？！ひきしまるって本当？！そんな方に、ぜひ♪ ベリーダンスの楽しさを実際に体感してください（＾＾）♪ 初めての方を対象にした、1回限定の体験レッスン会です。参加費は、たったの1000円！お気軽にご参加くださいませ☆ この機会をどうぞお見逃しなく！ ※定員がございます。興味を持ったら今すぐこちらに予約を→ （予約先）hiris_bellydance@live.jp 【日時】 2010年1月26日（火）　19：00　　　　　受付開始　19：30-20：30　体験レッスン会【場所】磯子スポーツセンター　研修室（JR新杉田駅　徒歩5分） http://www.yspc.or.jp/isogo_sc/category/map.html 【参加費】キャンペーン特別価格　1000円！【レッスン内容】アラブの音楽にあわせて、ベリーダンスの基本的な動きをやってみます。腰を回す、お腹を動かす、などシェイプアップにも効果的です。女性らしいエキゾチックな雰囲気もお楽しみください。普段運動をされていない方、身体のかたい方、ご年配の方などでも無理なくご参加いただける内容です。～例～ ★ストレッチ　5分エキゾチックな音楽に合わせ、全身をゆっくりほぐしていきます。 ★基本動作　20分ベリーダンスの動作を、丁寧に説明しながら指導します。腰や肩、胸など全身をくまなく動かすので、骨盤矯正にもシェイプアップにも効果的。普段使えない筋肉を動かせますよ☆ ★簡単な振付　25分基本動作をもとに、曲に合わせて踊ってみます。まちがっても気にしません！楽しみましょう！！全く初めての人でも、踊る楽しさが味わえます。これにハマる人が多いのです♪ ★クールダウン　10分気持ち良く動いた後はクールダウンで全身をリラックス。心地良い音楽でついうとうとしてしまいます。眼を開ければリフレッシュ！心もカラダもすっきりキレイに♪ 【服装】動きやすい服装、裸足【講師】 Izumi Oriental Dance Studio所属インストラクター Hiris（イリス）　　講師実績・・セントラルスポーツ　朝日スポーツクラブBIG-S 【参加方法】メール予約（先着20名）→　hiris_bellydance@live.jp 当日は、直接会場にお越しください。参加費は、当日現金でお支払いください。【予約・問合】 Hiris（イリス）→　hiris_bellydance@live.jp

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8/8(日)10時～11時 ベリーダンス体験レッスン☆参加者募集☆

2/19（金）体験レッスン会☆参加者募集中☆

1/26 レッスン日誌

1/26（火）ベリーダンス体験レッスン会のお知らせ

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8/8(日)10時～11時　ベリーダンス体験レッスン☆参加者募集☆

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